Найдено 59 результатов

Настьона
19 апр 2017, 15:32
Форум: Дневники похудения
Тема: И пост соблюдаем, и худеем
Ответы: 16
Просмотры: 20065

Re: И пост соблюдаем, и худеем

Да пост - хорошая возможность похудеть и очистить организм. Только вот выходить из поста нужно аккуратно. А то некоторые постятся, а на Пасху до отвала наедаются мяса, колбасы. Так очень вредно для здоровья.
Настьона
18 апр 2017, 17:56
Форум: Спорт
Тема: Тренировки с мячом
Ответы: 14
Просмотры: 20329

Re: Тренировки с мячом

Да, занимаясь фитболом можно отлично похудеть и фигурку подтянуть. Я раньше думала, что это очень легко, но после первого занятия все мышцы болели. Нравится качать пресс на мячике.
Настьона
15 апр 2017, 20:41
Форум: Правильное питание
Тема: Питание во время критических дней
Ответы: 34
Просмотры: 29445

Re: Питание во время критических дней

А мне в эти дни хочется чего-то сладенького просто до безумия. Шоколад и тортики даже ночью снятся. Отказать себе в этих вкусностях не могу, потому что потом хожу злющая-презлющая.
Настьона
05 мар 2017, 16:31
Форум: Здоровый Образ Жизни
Тема: Дружба с анти-ЗОЖниками, как быть?
Ответы: 52
Просмотры: 60273

Re: Дружба с анти-ЗОЖниками, как быть?

Просто еще зависит от характера человека. Кто-то не может отказать и твердо сказать нет, а лично я четко придерживаюсь своих принципов, и никакие уговоры на заставят меня изменить им. Я вообще не пью, и поначалу меня пытались уговорить выпить за компанию, но увидев мою четкую позицию в плане алкогол...
Настьона
03 мар 2017, 16:42
Форум: Стресс-факторы
Тема: Выбросил телевизор
Ответы: 19
Просмотры: 17984

Re: Выбросил телевизор

Ну телевизора у вас уже нет - это хорошо. Пора выбросить и компьютер, отключить интернет и идти на улицу на свежий воздух. Шучу, конечно, но в просмотре телевизора себя нужно ограничивать, пореже включать его.
Настьона
01 мар 2017, 16:12
Форум: Диеты для похудения
Тема: Диета 6 лепестков
Ответы: 11
Просмотры: 13182

Re: Диета 6 лепестков

Диета слишком витиевато-замысловатая. Пока Вы будете комплектовать её ингредиенты, то и жизнь незаметно пройдёт. Рекомендую выбрать что-то попроще, может даже примитивнее, и побольше двигайтесь. А что там замысловатого, наоборот простая диета. Один день - овощи, другой - курица, потом - фрукты. И т...
Настьона
04 фев 2017, 15:53
Форум: Диеты для похудения
Тема: Макароны, рис и картофель.
Ответы: 22
Просмотры: 20760

Re: Макароны, рис и картофель.

Британский фонд питания утверждает: не все углеводы одинаково вредны для похудения, а некоторые очень даже полезны. Макароны, рис и картофель вырабатывают короткие жирные кислоты, стабилизирующие уровень сахара в крови, улучшают сердечное здоровье и пищеварение, препятствует развитию болезней ЖКТ. ...
Настьона
03 фев 2017, 15:13
Форум: Правильное питание
Тема: Какие яблоки наиболее питательны и полезны при похудении?
Ответы: 15
Просмотры: 15309

Re: Какие яблоки наиболее питательны и полезны при похудении?

Самые лучшие яблоки- кислые, тёмно- зелёные, большие.Все наверное видели. Они самые дорогие. Не знаю название сорта, ими хорошо закусывать портвейн и водку. Кислая еда- лёгкая. По Вашему описанию это яблоки сортов Симиренко и Антоновка. Оба сорта яблок кислые и темно-зеленые только у Симиренко мяко...
Настьона
02 фев 2017, 12:48
Форум: Здоровый Образ Жизни
Тема: Полезные травы
Ответы: 34
Просмотры: 35595

Re: Полезные травы

Для очищения организма отлично подходит кора крушины. Можно сделать настой: залить пачку коры крушины двумя литрами кипяченной воды, добавить холосас (сладкий сироп шиповника, продается в аптеке) и 100 г изюма, настоять. Принимать по четвертой части стакана перед сном.
Настьона
26 янв 2017, 12:49
Форум: Здоровый Образ Жизни
Тема: Целлюлит
Ответы: 22
Просмотры: 21270

Re: Целлюлит

Как бы не было мне стыдно это писать, но у меня появляется целлюлит, а я не девушка а парень 27 лет! Знаю что у мужчин он крайне редко бывает, Замечать стал последних пол года где -то, когда сидишь даже видно на попе сбоку... Я не толстый, даже живота нету. Работа большую часть времени сидячая, мож...

Перейти к расширенному поиску