Найдено 50 результатов

KrMaks
05 мар 2017, 20:47
Форум: Здоровый Образ Жизни
Тема: Ходьба пешком — эффективное средство для укрепления здоровья и сжигания жира.
Ответы: 54
Просмотры: 57838

Re: Ходьба пешком — эффективное средство для укрепления здоровья и сжигания жира.

Не скажу, что мы от ходьбы так уже худеем, но, по крайней мере, и не набираем вес. И держимся в хорошей спортивной форме до весны! После регулярных зимних пеших прогулок первый весенний забег на стадионе даётся легко и без последствий в виде крепатуры. Влияние ходьбы на здоровье зависит от общего с...
KrMaks
04 фев 2017, 18:10
Форум: Диеты для похудения
Тема: Диета 6 лепестков
Ответы: 11
Просмотры: 13182

Re: Диета 6 лепестков

Интересная диета, похожая на совмещение сразу нескольких разных диет. Думаю, такого же результата можно было достичь, просто уменьшая количество калорий, получаемых с пищей.
KrMaks
03 фев 2017, 18:24
Форум: Правильное питание
Тема: Пить кофе полезно или вредно?
Ответы: 51
Просмотры: 49722

Re: Пить кофе полезно или вредно?

Пейте кофе без кофеина, єто наиболее полезный вариант. Если Вы привыкаете к кофе, то это ни что иное, как наркотическая зависимость от кофеина, а это не есть здорово! Это точно, с привыканием к кофе нужно быть аккуратнее, нельзя излишне им увлекаться. Когда-нибудь это обязательно скажется. Нужно пи...
KrMaks
02 фев 2017, 17:36
Форум: Диеты для похудения
Тема: Макароны, рис и картофель.
Ответы: 22
Просмотры: 20760

Re: Макароны, рис и картофель.

Если знать меру, то и на макаронах можно похудеть. Особенно, если еще активно спортом заниматься и интенсивно тренироваться. Многие продукты полезны для здоровья в ограниченных количествах.
KrMaks
25 янв 2017, 20:44
Форум: Правильное питание
Тема: Где можно покупать вкусную и свежую рыбу ?
Ответы: 27
Просмотры: 24985

Re: Где можно покупать вкусную и свежую рыбу ?

Летом на рынке даже не смотрю на рыбу, только рыбные отделы магазинов, а зимой можно и на рынке посмотреть, ведь есть возможность самому выбрать рыбу.
KrMaks
24 янв 2017, 16:33
Форум: Увеличение срока жизни
Тема: Витамины и БАДы
Ответы: 52
Просмотры: 58212

Re: Витамины и БАДы

Все хорошо в меру. Ничего плохого в БАДах не вижу. А витамины тем более нужны. Известно, что очень часто мы не получаем всех необходимых полезных веществ с нашим привычным рационом, для того и нужны добавки и витамины, что бы восполнять эти пробелы. Если человек занимается тяжелым физическим трудом...
KrMaks
23 янв 2017, 20:46
Форум: Правильное питание
Тема: Так худеют или полнеют из-за картофеля?
Ответы: 31
Просмотры: 28399

Re: Так худеют или полнеют из-за картофеля?

Сам картофель в адекватных порциях и количествах не несет никакого вреда, а вот картофель с мясом, как мы все очень любим употреблять, представляет собой несовместимое сочетание продуктов. Насчет картофеля с мясом не совсем согласен. Опять-таки важны количество и пропорции продуктов. Я частенько ку...
KrMaks
20 янв 2017, 19:46
Форум: Объявления продать/купить
Тема: Кофе или ...
Ответы: 30
Просмотры: 36713

Re: Кофе или ...

А мне больше нравится чай, хотя кофе тоже иногда пью, и растворимый, и из зерен. Никаких проблем со здоровьем при этом не испытываю, но все же аромат хорошего чая нравится больше.
KrMaks
18 янв 2017, 20:45
Форум: Спорт
Тема: Футбол на снегу
Ответы: 21
Просмотры: 20208

Re: Футбол на снегу

Нет, в футбол на снегу мне не доводилось играть, да и опасно это. Ведь в такой игре приходится прилично бегать, а значит и элементарно вспотеть, а на холоде можно простудиться или ещё хуже получить воспаление лёгких. Уж лучше в тёплое время в футбол играть, а чтобы сбросить лишние калории, лучше в ...
KrMaks
29 дек 2016, 20:46
Форум: Спорт
Тема: Настольный теннис
Ответы: 27
Просмотры: 21113

Re: Настольный теннис

Где легче справиться человеку с лишним весом? Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Олег Газманов играет в теннис. Вячеслав Фетисов любитель большого тенниса. Борис Ельцин при жизни играл в большой теннис, а здоровье у него было не совсем отменное, мягко говоря, так как же вы объясните...

Перейти к расширенному поиску