Найдено 42 результата

fisher
25 янв 2017, 11:00
Форум: Правильное питание
Тема: Где можно покупать вкусную и свежую рыбу ?
Ответы: 27
Просмотры: 26449

Re: Где можно покупать вкусную и свежую рыбу ?

Речную рыбу беру на рынке, там она живая и обычно всегда оказывается вкусной. А вот с морской всегда сложно оказывается. В моём городе неплохая морская рыба в Ленте продаётся, хотя бы там нет килограммов намороженного льда.
fisher
24 янв 2017, 17:30
Форум: Диеты для похудения
Тема: Как убрать жир с боков?
Ответы: 16
Просмотры: 15558

Как убрать жир с боков?

Я сейчас вешу нормально и получилось даже убрать жир практически отовсюду, кроме одного места - боков. Я занимаюсь спортом, нормально питаюсь. Но на боках жир никак не хочет уходить. Что можете посоветовать?
fisher
20 янв 2017, 10:25
Форум: Обо всем
Тема: Первая тренировка. Опыт.
Ответы: 20
Просмотры: 20373

Re: Первая тренировка. Опыт.

Правильно, что выбрали занятие с тренером, начинать всегда лучше с учётом советов от специалиста. А мышцы болят даже просто после перерывов, при перовом опыте избежать этого было практически невозможно.
fisher
06 янв 2017, 18:32
Форум: Правильное питание
Тема: А какой кофе пьете вы
Ответы: 23
Просмотры: 22820

Re: А какой кофе пьете вы

Когда есть возможность, варю кофе в турке. У меня дома есть кофемолка, поэтому покупаю в зёрнах. Ещё добавляю щепотку соли для вкуса - так отец научил. Но на работе выхода нет - приходится пить растворимый, иногда вообще гадость типа "3 в 1"
fisher
05 янв 2017, 16:36
Форум: Диеты для похудения
Тема: Какая диета подойдет для мужчины?
Ответы: 21
Просмотры: 20401

Re: Какая диета подойдет для мужчины?

Пусть прибавит к диете побольше физической активности, хотя бы в виде пеших прогулок. Если постараться, питаться можно правильно и на работе, но всё должно быть в комплексе.
fisher
04 янв 2017, 14:25
Форум: Спорт
Тема: Футбол на снегу
Ответы: 21
Просмотры: 21432

Re: Футбол на снегу

Я смотрю, тут у многих есть опыт игры в футбол на снегу. Вот только играть в такую игру интересно ребёнком, во взрослом возрасте это уже далеко не лучший вариант, хоть и сжигает огромное количество калорий. Да к тому же он очень травмоопасен.
fisher
29 дек 2016, 10:38
Форум: Спорт
Тема: Настольный теннис
Ответы: 27
Просмотры: 22556

Re: Настольный теннис

Другое дело большой теннис, когда пространство большое, размах есть, время есть на размах, тайминг дольше, пока мяч долетит, как раз большой теннис требует и больших усилий на удар, что для неповоротливых людей более достижимо, чем ювелирная работа в настольном теннисе. Вы либо слишком хорошо играе...
fisher
28 дек 2016, 17:03
Форум: Спорт
Тема: Настольный теннис
Ответы: 27
Просмотры: 22556

Re: Настольный теннис

Для полных людей настольный теннис бесполезен. В этой игре нужна подвижность. Люди которые страдают лишним весом не смогут нормально играть. Лучше всего заменить настольный теннис на большой теннис. Последний действительно помогает похудеть. Да и некоторые президенты любили и любят эту игру. А вот ...
fisher
27 дек 2016, 14:02
Форум: Спорт
Тема: Настольный теннис
Ответы: 27
Просмотры: 22556

Настольный теннис

Настольный теннис отлично подходит людям, которые имеют избыточный вес и хотят от него избавиться. Лишние килограммы (в разумных пределах, конечно) игре сильно не мешают, а теннис может быть достаточно подвижным.
fisher
26 дек 2016, 16:42
Форум: Правильное питание
Тема: Питание в зимний период
Ответы: 27
Просмотры: 24948

Re: Питание в зимний период

Мы же не животные, чтобы следовать желаниям организма, может себя заставить меньше есть и больше двигаться. В праздники сложно удержаться, но можно. А уж возможностей двигаться в зимний период полно: лыжи, коньки и т.д.

Перейти к расширенному поиску