Найдено 28 результатов

Enot
21 окт 2017, 17:44
Форум: Стресс-факторы
Тема: Выбросил телевизор
Ответы: 19
Просмотры: 17986

Re: Выбросил телевизор

Серьезный поступок, я бы так не смог, смотрю правда в основном только то, что записал на флешку, сам телевизор смотрю очень редко, к тому же если что то интересное увидел, то проще скачать, что бы посмотреть без рекламы.
Enot
20 окт 2017, 16:39
Форум: Спорт
Тема: Не переедаться на ночь - залог хорошей фигуры
Ответы: 28
Просмотры: 28112

Re: Не переедаться на ночь - залог хорошей фигуры

Я после 6 стараюсь ничего не есть, обычно получается :) Конечно иногда срываюсь, но в этом случае съедаю йогурт и то делю его пополам с котом :) Зимой особенно хорошо идут мандаринки, в них совсем немного калорий, в основном сок и голод здорово притупляют.
Enot
19 окт 2017, 17:11
Форум: Диеты для похудения
Тема: Конфетная диета?
Ответы: 34
Просмотры: 29478

Re: Конфетная диета?

С детства обожаю леденцы, наверно из-за этого и зубы дырявые :) Диета звучит очень заманчиво, но что то не уверен, во первых в них уйма сахара, а во вторых для меня они всегда были как семечки, съешь один, сразу хочется взять еще, поэтому я скорее наберу лишние килограммы, чем их сброшу :)
Enot
18 окт 2017, 17:34
Форум: Обо всем
Тема: Кто ваш идеал? Мотивация для похудения.
Ответы: 14
Просмотры: 13638

Re: Кто ваш идеал? Мотивация для похудения.

Я можно сказать вырос на фильмах с Шварценеггером, Ван Даммом и Джеки Чаном и они всегда были моими примерами для подражания, стараюсь держать себя в форме, до банок Шварца и шпагата Ван Дамма мне правда еще далеко, но зато такой же подвижный как Джеки, ну или почти :D
Enot
15 окт 2017, 17:27
Форум: Спорт
Тема: Тренировки дома.
Ответы: 99
Просмотры: 93018

Re: Тренировки дома.

Мне очень нравится упражнение "бурпи", с его помощью тренируется практически все группы мышцы и здорово сжигается жир, первое время правда очень сильно болели мышцы ног, но спустя неделю привыкли :)
Enot
16 апр 2017, 07:13
Форум: Спорт
Тема: Тренировки дома.
Ответы: 99
Просмотры: 93018

Re: Тренировки дома.

Главное первое время справиться со своей ленью :) Еще можно каждый раз менять порядок выполнения упражнений или добавлять что-то новое, что-бы домашние занятие не превращались в рутину.
Enot
13 дек 2016, 10:53
Форум: Диеты для похудения
Тема: Лучший способ похудения
Ответы: 54
Просмотры: 49962

Re: Лучший способ похудения

Мне больше всего в этом деле помогают занятие спортом - скакалка, турник, приседания и.т.п и конечно умеренный аппетит и поменьше сладкого. Конечно иногда срываюсь и потом приходится заново приходить в форму, но ведь все мы люди :) Вот и подтверждение всему мною написанному выше. Ограничения привод...
Enot
11 дек 2016, 12:01
Форум: Диеты для похудения
Тема: Лучший способ похудения
Ответы: 54
Просмотры: 49962

Re: Лучший способ похудения

Мне больше всего в этом деле помогают занятие спортом - скакалка, турник, приседания и.т.п и конечно умеренный аппетит и поменьше сладкого. Конечно иногда срываюсь и потом приходится заново приходить в форму, но ведь все мы люди :)
Enot
10 дек 2016, 10:43
Форум: Спорт
Тема: Можно ли отнести к спорту физический труд в сельской местности
Ответы: 38
Просмотры: 30185

Re: Можно ли отнести к спорту физический труд в сельской местности

Если не халтурить, то на огороде запросто можно сбросить несколько килограмм :) Правда мне кажется если пол дня провести вверх... спиной, то это не самое полезное для здоровья занятие. Зато та-же лопата задействует сразу очень много разных групп мышц и с ней может можно даже немного подкачаться :)
Enot
03 дек 2016, 10:50
Форум: Правильное питание
Тема: Ваше отношение к первым блюдам?
Ответы: 80
Просмотры: 66452

Re: Ваше отношение к первым блюдам?

Всегда очень любил первые блюда, особенно борщ, куриный суп, но больше всего - щи и со свежем щавелем :) Это полезно и сытно, особенно если съесть суп с хлебом или бутербродом, тогда и со вторым не нужно заморачиваться :)

Перейти к расширенному поиску