Форум Похудение и ЗОЖ. Сайт для тех, кто решил жить долго

Да пост - хорошая возможность похудеть и очистить организм. Только вот выходить из поста нужно аккуратно. А то некоторые постятся, а на Пасху до отвала наедаются мяса, колбасы. Так очень вредно для здоровья. Да если резко с правильной пищи перейти опять на жирную и сладкую еду, то для организма пол...

Дыня действительно странноватый продукт. Родственник арбуза, при этом арбузы едят все, а есть люди, совершенно дыню не переносящие, для них ломтик дыни - повышение температуры.

Насколько я в теме, худеть в большинстве случаев надо не в угоду мужу, а вопреки ему. В большинстве случаев им совершенно по барабану, что жена расплылась. Что не значит, что всем доволен и не начнет зыркать по сторонам.

О критических днях стоит задуматься еще в середине цикла, сразу после овуляции. Возрастает обмен, отсюда неумеренный аппетит, так чтобы его упредить стоит увеличить калорийность на 100-200 ккал вплоть до КД. Тогда отрицательные последствия не накопятся, и КД будет легче пережить.

Самое поразительное йоговское упражнение - когда йог-мужчина наматывает свое мужское достоинство на лом а потом отпускает руки - и лом держится и не падает. Есть киносъемки этого фокуса. Хотя никаких фокусов - перенаправления потоков крови в организме.

Для меня очень тяжело перейти на раздельное питание. Побывала несколько раз питься правильно, ничего хорошего из этого не вышло. Поэтому предпочитаю по чуть-чуть, но разнообразие. Так и хорошо, что предпочитаете. Раздельное питание - одно из заблуждений, никаких преимуществ оно не дает. Просто этот...

Эта диета не имеет ничего общего со здоровым образом жизни. Череда примитивных монодиет отбивает аппетит, в седьмой день обычно ударяются в загул, чтобы в понедельник снова сесть на низкокалорийный убогий рацион. Прямой путь подорвать здоровье, что многие и сделали. Единственное правильное похудение...

Здравствуйте! У меня тоже двое детей с разнице меньше двух лет. Я бы Вам не советовала садиться на диеты, все равно сорветесь! Лучше заменять любимые продукты на менее калорийные аналоги. Например майонез на сметану, конфеты - на мармелад или зефир. И любую пищу тщательно пережёвывать, не спешить! ...

Всерьез прислушиваться к веганам имело бы смысл, если они веганы не менее 3-4-5 лет, когда явно уже могут проявиться все недостатки или упущения диеты. даже с людьми с 2-летним стажем общение бесполезно. А практика показывает, что самые восторженные агитаторы это веганы с 2-месячным стажем.

Я себе два раза в неделю в сезон арбузов устраиваю арбузные разгрузочные дни и за месяц удается похудеть на четыре килограмма. Переношу такие дни легко, есть совсем не хочется. Помимо лишних кг уходит и отечность, но если арбуз съесть на ночь, то получаю обратный эффект и утром я "китаец"...