Найдено 4 результата

AnnaStulba
18 апр 2017, 20:38
Форум: Спорт
Тема: Тренировки с мячом
Ответы: 14
Просмотры: 21444

Re: Тренировки с мячом

Мне фитбол очень помог в восстановлении после родов. Я занималась дома, включала бодренькую музыку и работала! Упражнения смотрела в Интернете. Одно из моих любимых - лечь спиной на фитбол, ноги крепко стоят на полу, стопа полностью прижата, угол в коленях - 90 градусов. И начинаем как бы скатыватьс...
AnnaStulba
02 фев 2017, 12:30
Форум: Здоровый Образ Жизни
Тема: Полезные травы
Ответы: 34
Просмотры: 37481

Re: Полезные травы

Для иммунитета лучше всего подходит ромашка. Также я завариваю на ночь чай с мелиссой и мятой для более спокойного и крепкого сна. Недавно открыла для себя полезные свойства листьев смородины. Они тоже благотворно влияют на нервную систему, а еще содержат большое количество витамина С. В зимнее врем...
AnnaStulba
17 янв 2017, 21:50
Форум: Правильное питание
Тема: А какой кофе пьете вы
Ответы: 23
Просмотры: 22869

Re: А какой кофе пьете вы

Если честно, мне лень варить натуральный молотый кофе, поэтому я пью обычный растворимый. Единственное, что марки я стараюсь выбирать подороже, так как мне кажется, что там используются более качественные ингредиенты. Ну и, конечно, обращаю внимание на запах кофе. Именно по запаху можно отличить нас...
AnnaStulba
28 дек 2016, 12:25
Форум: Здоровый Образ Жизни
Тема: Целлюлит
Ответы: 22
Просмотры: 22544

Re: Целлюлит

Спорт, спорт и еще раз спорт! Вот рецепт избавления от целлюлита. Проверено на себе) После рождения ребенка я перепробовала кучу всего: и обертывания, и диеты, и массаж. Но помогли мне только физические нагрузки. Так что, не нужно лениться, а бегом в спортзал!

Перейти к расширенному поиску