Найдено 72 результата

Belara_l
03 фев 2017, 12:19
Форум: Правильное питание
Тема: Какие яблоки наиболее питательны и полезны при похудении?
Ответы: 15
Просмотры: 15299

Re: Какие яблоки наиболее питательны и полезны при похудении?

Яблоки нужно есть те которые ты любишь. Похудение это и так стресс для организма, а если при это еще есть еду которая тебе не нравится, то это прямой путь к срыву. Про косточки действительно существует много мнений. В последнее время мне часто попадаются статьи, что употребление косточек препятствуе...
Belara_l
02 фев 2017, 14:04
Форум: Диеты для похудения
Тема: Кто худел на бразильской диете?
Ответы: 12
Просмотры: 14980

Re: Кто худел на бразильской диете?

4 кг за неделю вполне реально и не очень важно на какой ты диете. В первую неделю уходит очень сильно жидкость из организма и из-за этого и происходит толчок в потере веса. Главное это то, что будет после этой недели, если опять вернетесь к привычному образу жизни, то все вернется и глазом не успеет...
Belara_l
26 янв 2017, 13:08
Форум: Диеты для похудения
Тема: Наша любимая гречневая диета?
Ответы: 42
Просмотры: 38790

Re: Наша любимая гречневая диета?

Гречка это конечно вкусная и полезная каша, но диета состоящая только из гречки это моно диета, а на таких диетах не рекомендуют сидеть больше 3-х дней. Не существует продукта в котором бы были все нужные организму вещества и микроэлементы, поэтому если мы едим один и тот же продукт долгое время и б...
Belara_l
24 янв 2017, 15:44
Форум: Диеты для похудения
Тема: Капустная диета
Ответы: 21
Просмотры: 21719

Re: Капустная диета

Сидеть только на капусте не вариант. Любая даже самая любимая еда если есть ее постоянно может надоесть. Но использовать капусту при похудении очень даже можно. Так как капуста низкокалорийный продукт, то ее можно съесть много и обмануть привыкший к большим количествам еды организм. К тому же капуст...
Belara_l
23 янв 2017, 18:44
Форум: Обо всем
Тема: Кто пил "Жидкий каштан" или "Зеленый кофе"?
Ответы: 10
Просмотры: 10297

Re: Кто пил "Жидкий каштан" или "Зеленый кофе"?

У меня мама периодически пытается похудеть с помощью очередного волшебного средства, а результатов как не было так и нет. Просто не существует такого напитка который достаточно просто пить и будешь худеть. Все равно нужен спорт и правильное питание. Если ничего не менять в рационе, то сколько не пей...
Belara_l
20 янв 2017, 18:43
Форум: Обо всем
Тема: Первая тренировка. Опыт.
Ответы: 20
Просмотры: 19242

Re: Первая тренировка. Опыт.

Согласна, что первый поход в зал делает установку на будущее и от него зависит будешь ли ты ходить с удовольствием или больше не придешь. Хороший тренер, который заинтересует тренировками. а не отпугнет сразу какими-то нереальными упражнениями это тоже очень важно. Лично я из-за своей лени не могу з...
Belara_l
18 янв 2017, 18:21
Форум: Диеты для похудения
Тема: Диета Магги
Ответы: 16
Просмотры: 17098

Re: Диета Магги

Достаточно сытная диета, вполне можно продержаться. На второй неделе конечно яйца "рулят", но меня это не смущает, меня больше такое количество цитрусовых напрягает. Я очень люблю грейпфрут, но не каждый день, а к апельсинам я совсем равнодушна. Правда меню четвертой недели как на меня мал...
Belara_l
17 янв 2017, 18:15
Форум: Правильное питание
Тема: А какой кофе пьете вы
Ответы: 23
Просмотры: 21500

Re: А какой кофе пьете вы

Когда-то еще в девяностых пила растворимый, но сейчас пью только молотый. Пару раз пробовала растворимый и выливала, не нравится и все тут. Конечно люблю заваренный в турке, но дома иногда ленюсь, а на работе нет возможности поэтому насыпаю в чашку, заливаю кипятком и настаиваю. Если не ленюсь, то н...
Belara_l
05 янв 2017, 18:03
Форум: Спорт
Тема: Настольный теннис
Ответы: 27
Просмотры: 21099

Re: Настольный теннис

Одной игры в настольный теннис будет не достаточно, как и всегда для похудения нужен комплекс мероприятий. У меня на прошлой работе стоял стол для тенниса и многие сотрудники в обед играли. Была среди постоянных игроков девочка килограммов где-то 100 и вес ей совсем не мешал быть очень активной, дви...
Belara_l
30 дек 2016, 22:59
Форум: Правильное питание
Тема: Как сделать оливье менее калорийным?
Ответы: 30
Просмотры: 28247

Re: Как сделать оливье менее калорийным?

Я всегда была равнодушна к оливье, но если для вас это символ праздника и едите вы его только на новый год, то не стоит заморачиваться его калорийностью. Можно съесть пару ложек вместо тарелки полной оливье и вкус почувствуете и калорийность зашкаливать не будет. А если хочется все-таки уменьшить, т...

Перейти к расширенному поиску