Найдено 8 результатов

Olgalom
27 ноя 2016, 15:10
Форум: Диеты для похудения
Тема: Голливудская диета
Ответы: 9
Просмотры: 7235

Re: Голливудская диета

У меня знакомая полностью исключила из рационна хлеб и уменьшила сахар. Она говорит что хлеб ей только сниться, она его очень любит. Она открыла свой секрет, вместо хлеба есть варенное филе курицы, говорить что ей напоминает хлеб. Сахар она снизила, но все равно употребляет. За два месяца она похуде...
Olgalom
26 ноя 2016, 20:05
Форум: Диеты для похудения
Тема: Чайная диета и ее плюсы и минусы?
Ответы: 23
Просмотры: 21352

Re: Чайная диета и ее плюсы и минусы?

Сидела моя подруга на чайной диете. Рачитала она диету на месяц, исключила из своего рациона все мучные изделия, сахар, соль, но от сладкого она не смогла отказаться. Выпивала она в день до 7 чашек и пила еще воду минеральную 1,5 литра. Меню у нее было такое: На завтрак она ела не жирный творог и ка...
Olgalom
20 ноя 2016, 09:03
Форум: Диеты для похудения
Тема: Диета на арбузе
Ответы: 18
Просмотры: 17868

Re: Диета на арбузе

Ну хочу и я поделится свои опытом. Сидела я на арбузной диете 14 дней, сильно мне хотелось похудеть. Сам принцип работы данной диеты рассчитана чтобы вывести большое количества жидкости, лишняя вода тоже сказывается на наш вес. Но я все равно немного грешила, потопу что 14 дней на одном арбузе можно...
Olgalom
18 ноя 2016, 19:25
Форум: Диеты для похудения
Тема: Кто на какой диете и сколько потерял?
Ответы: 28
Просмотры: 20638

Re: Кто на какой диете и сколько потерял?

Я некогда не доверяла диетам, считала что от мяса, яиц можно поправиться. После вторых родов я набрала 23 кг, до этого весила 56 кг. Я начала хороо есть каши типа артек но результат остался на том же мест и для меня, это проблема стала очень серьезной. Как то я встретила свою знакомую, которая очень...
Olgalom
17 ноя 2016, 17:36
Форум: Диеты для похудения
Тема: Вода при похудении
Ответы: 31
Просмотры: 27078

Re: Вода при похудении

Утром выпить стакан воды очень полезно, хорошо запускает механизм работы кишечника.Я худела с помощью минеральной очищенной воды, она называется водная диета. Суть этой диеты пить воду за 30-40 минут 2 стакана воды, а после еды должно пройти 2 часа, в день выпивать 2 литра воды. Я так и делала, ела ...
Olgalom
16 ноя 2016, 09:06
Форум: Диеты для похудения
Тема: Разгрузочный день
Ответы: 52
Просмотры: 39516

Re: Разгрузочный день

Я перед днем рождением мужа, тоже решила резко похудеть, и надо было срочно влезть в платье. В день в первый день пила кефир 1% 1,5 литра, второй день рыбу варенную, третий день ела курицу и 3 яйца. За три дня я сбросила 3 кг.
Olgalom
15 ноя 2016, 15:46
Форум: Правильное питание
Тема: Организм вегана страдает от дефицита витаминов и минералов?
Ответы: 28
Просмотры: 26330

Re: Организм вегана страдает от дефицита витаминов и минералов?

При вегетерианстве идет большой недостаток белка который отвечает за строение всех клеток. Наши предки не зря кушали мясо, это помогала им не умереть от голода. Если не есть мясо, это приведет к недостатку очень многих витаминов, которые могут потянуть за собой сильное выпадения волос, резко уменьше...
Olgalom
14 ноя 2016, 18:58
Форум: Правильное питание
Тема: Правильные бутерброды без хлеба
Ответы: 18
Просмотры: 13495

Re: Правильные бутерброды без хлеба

Можно если совсем хочется бутерброд из икры, положить нежирную брынзу или адыгейский сыр, сверху положить икорку и притрусить зеленью, очень аппетитно и не отразиться для фигуры, я сама часто делаю.

Перейти к расширенному поиску