Найдено 23 результата

Nastik
31 окт 2017, 16:34
Форум: Увеличение срока жизни
Тема: В чем секрет кавказского долголетия?
Ответы: 21
Просмотры: 12419

Re: В чем секрет кавказского долголетия?

Я думаю, что помимо чистого воздуха, красного вина и хорошего мяса свою роль играет ещё и то что в горах курить невозможно и рядом никто не курит. Ну и генетика конечно.
Nastik
30 окт 2017, 18:03
Форум: Правильное питание
Тема: Почему нельзя?
Ответы: 51
Просмотры: 28905

Re: Почему нельзя?

Я считаю. что всё надо делать в меру. Если вам хочется жареного, то ешьте, но не увлекайтесь. Ладно фигура, но здоровье важнее. Если следить за своим питанием, то ваш организм на это положительно откликнется, особенно ближе к старости.
Nastik
27 окт 2017, 16:20
Форум: Правильное питание
Тема: Организм вегана страдает от дефицита витаминов и минералов?
Ответы: 28
Просмотры: 12485

Re: Организм вегана страдает от дефицита витаминов и минералов?

Если он не следит за своим рационом питания, неправильно выбирает продукты, то конечно же авитаминоз этому человеку обеспечен. Главное, чтобы родители веганы детей маленьких так же не кормили, это может навредить ребёнку на всю жизнь.
Nastik
25 окт 2017, 19:12
Форум: Спорт
Тема: Скакалка - тренировки "между делом"
Ответы: 32
Просмотры: 18240

Re: Скакалка - тренировки "между делом"

Скакалка действительно не плохо помогает в похудении. Главный её плюс наверное то, что много времени не требует, а результаты в итоге есть. Убедилась на личном примере.
Nastik
21 окт 2017, 16:15
Форум: Спорт
Тема: Не переедаться на ночь - залог хорошей фигуры
Ответы: 28
Просмотры: 16379

Re: Не переедаться на ночь - залог хорошей фигуры

Ну желательно не только не переедать, но и вообще за часа 3 до сна не есть. Это и был один из первых и в тоже время не сложных шагов на пути к моему похудению.
Nastik
19 окт 2017, 18:36
Форум: Диеты для похудения
Тема: Конфетная диета?
Ответы: 34
Просмотры: 15305

Re: Конфетная диета?

Много слышала о конфетной диете, говорят что вес действительно уходит. Но важно не долго на ней сидеть, так как и желудок и в первую очередь зубы себе можно не плохо испортить, ну и не очень много есть леденцов, иначе можно только набрать вес вместо того чтобы его потерять.
Nastik
18 окт 2017, 19:22
Форум: Обо всем
Тема: Надо ли худеть в угоду мужу?
Ответы: 68
Просмотры: 28550

Re: Надо ли худеть в угоду мужу?

Это конечно спорный вопрос, но я думаю, если вы себе нравитесь и с весом нет проблем, то не стоит худеть. А если вы весите 60-80 кг и вы себе нравитесь то думаю не стоит этого делать.
Nastik
16 окт 2017, 16:26
Форум: Правильное питание
Тема: Жареное или вареное?
Ответы: 33
Просмотры: 12737

Re: Жареное или вареное?

Если вы занимались и не ели больше, чем раньше то не удивительно, что вы худели, просто если бы ели не жареное, а варёное то похудели бы ещё больше. А если есть возможность, то я советую на пару готовить.
Nastik
15 окт 2017, 21:26
Форум: Спорт
Тема: Тренировки дома.
Ответы: 99
Просмотры: 51417

Re: Тренировки дома.

Эффект непременно будет, если вы действительно будете заниматься. Есть много видеоуроков, если вы будете стараться, то у вас всё получится. Сама давно занимаюсь в домашних условиях.
Nastik
12 окт 2017, 16:36
Форум: Правильное питание
Тема: Пить кофе полезно или вредно?
Ответы: 51
Просмотры: 29338

Re: Пить кофе полезно или вредно?

У кофе есть свои плюсы и минусы, если не злоупотреблять то кофе даже полезен, особенно натуральный. А насчёт привыкания могу сказать, что да небольшое но вызывает.

Перейти к расширенному поиску