Форум Похудение и ЗОЖ. Сайт для тех, кто решил жить долго

А я меня бывает наоборот, если я не нахамлю, потом расстраиваюсь, что не постояла за себя. А вообще, иногда нужно засмеяться в ответ. И виноватым себя не будешь чувствовать и человека поставишь на место, не говоря ему грубых слов.

Я похудела просто потому-что уменьшила свои порции в половину. Ела в любое время, тогда, когда появлялось чувства голода. Могла кушать все, что угодно, главное в маленьких количествах. Организм привык и большое количество еды в него уже просто не лезло. Потеряла за два месяца 5 кг.