Как убрать жир с живота?

Обсуждение различных спортивных методик и упражнений для похудения и ведения ЗОЖ.
Аватара пользователя
koketka
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 14 апр 2016, 12:26
Репутация: 0

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение koketka » 24 янв 2017, 16:58

Подтягиваю мышцы живота в любое время дня и ночи, когда вспомню. Такая, знаете ли, пассивная гимнастика. Делаю массаж, грубый, с перекатыванием жировой прослойки. Хорошо помогает игольчатый валик Ляпко. Утром и вечером до красноты в течение недели. Кофейное обертывание тоже советую.

Аватара пользователя
Людмила Степановна
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 05 авг 2016, 14:04
Репутация: 1
Откуда: Уфа

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение Людмила Степановна » 24 янв 2017, 17:29

Чтобы убрать жир с живота надо качать пресс, крутить обруч, делать упражнения именно на область живота. Можно пройти курс массажа, скинуть вес в бане.


Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость