Скакалка - тренировки "между делом"

Обсуждение различных спортивных методик и упражнений для похудения и ведения ЗОЖ.
Аватара пользователя
Nastik
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 18:09
Репутация: 0

Re: Скакалка - тренировки "между делом"

Сообщение Nastik » 25 окт 2017, 19:12

Скакалка действительно не плохо помогает в похудении. Главный её плюс наверное то, что много времени не требует, а результаты в итоге есть. Убедилась на личном примере.

Аватара пользователя
DrWatson
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 13 апр 2016, 12:24
Репутация: 2

Re: Скакалка - тренировки "между делом"

Сообщение DrWatson » 28 окт 2017, 19:43

Для тех, кто ходит на спортивные объекты, это удобно. Но в обычной квартире или офисе слишком тесно. Не во дворе же по лужам или снегу взрослому человеку скакать?

Dennisrek
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 10 окт 2017, 10:17
Репутация: 0
Откуда: Россия
Контактная информация:

Скакалка тренировки "между делом"

Сообщение Dennisrek » 02 ноя 2017, 22:11

Я долго прыгала на скакалке, а вес все не уходил, потом начала бегать, заметила улучшение, и стала совмещать, бег со скакалкой. Скакалка дает выносливость, которая нужна при беге.


Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя