Тренировки дома.

Обсуждение различных спортивных методик и упражнений для похудения и ведения ЗОЖ.
Аватара пользователя
Аня
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 02 мар 2017, 15:49
Репутация: 1

Re: Тренировки дома.

Сообщение Аня » 18 апр 2017, 16:00

Конечно получится, главное регулярно заниматься и поменьше жалеть себя. А то мы часто любим сказать себе, что уже сильно устали, хочется покушать и полежать! =) ;)

Аватара пользователя
homefit
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 25 май 2017, 09:58
Репутация: 0

Re: Тренировки дома.

Сообщение homefit » 29 май 2017, 04:44

Я тренирусь дома годами, просто выработалась привычка, также как у многих есть причины этого не делать)

Как говорится - Найди время а не оправдание)

Всего-то нужно выбрать дни недели и время, программу тренировок.
Ее оптимизация, корректировка диеты и прочие составляющие сами постепенно подтянутся к общему процессу, вы сами поймете что без этого никак, так и сформируется общая система.

Кому интересно может глянуть мою программу тренировок, предназначена для мужчин
https://www.youtube.com/channel/UCW2DY3 ... h_Fb1A-ZnQ
--
Калашников Алексей

MariannaMa
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 03 июн 2017, 22:42
Репутация: 0

Re: Тренировки дома.

Сообщение MariannaMa » 05 июн 2017, 18:14

Если регулярно и ПРАВИЛЬНО тренироваться, то можно и дома накачать, что угодно! А еще можно завести дома велотренажер (например), и будет вообще почти как в зале!


Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя