Что выбрать? Коньки против лыж?

Обсуждение различных спортивных методик и упражнений для похудения и ведения ЗОЖ.
Аватара пользователя
AnastasiyaMosh
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 08 сен 2016, 09:22
Репутация: 0

Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение AnastasiyaMosh » 23 ноя 2016, 19:25

Наступила зима. Очень люблю лыжи и коньки, но времени нет на то и на другое. Вот и не знаю, что эффективнее в похудении, коньки или лыжи? Что же выбрать?

Аватара пользователя
Маугли
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 05 сен 2016, 19:18
Репутация: 2

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение Маугли » 23 ноя 2016, 19:41

Эффективнее - меньше жрать. :lol:
Сложно понять, почему "нет времени на то и другое", если из 3 часов на тренировку можно половину посвятить одному, а половину - другому.
Если серьёзно, я считаю, что лыжи требуют бОльшей нагрузки, так что они полезнее в этом деле. ;) :)

gauneqka
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 19 ноя 2016, 14:13
Репутация: 0

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение gauneqka » 23 ноя 2016, 19:46

А зачем выбирать? Занимайтесь и тем и другим по очереди. Оба этих вида спорта прекрасно подходят для похудения. И каждый по-своему замечателен. А чтобы еще и веселее было, зовите друзей и на каток. Ну или в лес.

Аватара пользователя
Мирослав
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 18 апр 2016, 16:00
Репутация: 0

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение Мирослав » 23 ноя 2016, 20:20

gauneqka писал(а):А зачем выбирать? Занимайтесь и тем и другим по очереди. Оба этих вида спорта прекрасно подходят для похудения. И каждый по-своему замечателен. А чтобы еще и веселее было, зовите друзей и на каток. Ну или в лес.

Отличный вариант - заниматься по очереди, если нравится и то, и другое. Главное, время найти, если не хватает. По нагрузке лыжи требуют большей отдачи энергии.

Аватара пользователя
Evgeni
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 17:58
Репутация: 1

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение Evgeni » 23 ноя 2016, 21:06

Выбирать нужно то, что больше нравится, а если не можете решить, что лучше, то занимайтесь и коньками, и лыжами. Я бы лично больше лыжами занимался, для похудения лыжи эффективнее.

Аватара пользователя
foma
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 10:14
Репутация: 2

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение foma » 24 ноя 2016, 09:42

Что-то наверняка выигрывает по тому как, например, добраться к месту тренировки, или просто доставляет больше радости. А нагрузка при ходьбе на лыжах и выше и разнообразней.

Аватара пользователя
avu
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 06 сен 2016, 15:41
Репутация: 3

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение avu » 24 ноя 2016, 09:56

Если Вы тучны, то коньки для Вас будут гораздо более травмоопасные. Только исходя из этих соображений надо выбирать прогулки на лыжах, приём это должна быть размеренная езда по ровной местности, желательно по накатанной лыжне.

Аватара пользователя
DmitryV
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 05 сен 2016, 08:24
Репутация: 2

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение DmitryV » 24 ноя 2016, 10:02

И лыжи, и коньки одинаково полезны для здоровья и похудения. Зависит от навыков и личных предпочтений. Ходьба на лыжах менее травмоопасна, чем катание на коньках.

Аватара пользователя
DrWatson
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 13 апр 2016, 12:24
Репутация: 2

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение DrWatson » 24 ноя 2016, 10:04

В 1979 году был смешной выпуск "Ералаша" из рубрики "Дядя Миша даёт советы". Там Михаил Кокшёнов проводил остроумное сравнение этих двух видов спорта. Лично я выбрал бы тот, который доступнее по расстоянию и времени.

Аватара пользователя
fisher
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 23 сен 2016, 11:20
Репутация: 1

Re: Что выбрать? Коньки против лыж?

Сообщение fisher » 24 ноя 2016, 11:58

Если похудания - однозначно лыжи, они требуют куда больших затрат энергии, чем коньки, особенно ,если есть возможность кататься на трассе с уклонами и подъемами.


Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя