Лучший способ похудения

Обсуждение всех видов диет для похудения, сброса веса.
Аватара пользователя
avu
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 06 сен 2016, 15:41
Репутация: 3

Re: Лучший способ похудения

Сообщение avu » 12 сен 2016, 15:55

Этому верить нельзя, однозначно! Никакая "химия" не заменит закона сохранения энергии типа "сколько съел - столько потратил". А подобные "зазывающие технологии" для малограмотных и доверчивых людей.

Yulia
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12 сен 2016, 15:51
Репутация: 0

Re: Лучший способ похудения

Сообщение Yulia » 12 сен 2016, 17:45

Что бы добиться хорошего результата нужно правильное питание и хорошее физические упражнения, а вот убивать свой организм химией ради красоты не обязательно

Аватара пользователя
ostapenko
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 18 апр 2016, 11:20
Репутация: 2

Re: Лучший способ похудения

Сообщение ostapenko » 21 сен 2016, 16:47

avu писал(а):Этому верить нельзя, однозначно! Никакая "химия" не заменит закона сохранения энергии типа "сколько съел - столько потратил". А подобные "зазывающие технологии" для малограмотных и доверчивых людей.

Это все верно, к тому же такие добавки зачастую очень плохо влияют на здоровье. Мгновенный эффект получить можно, но потом последствия будут непредсказуемые.

Аватара пользователя
sempreshatto
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 08 апр 2016, 10:07
Репутация: 2

Re: Лучший способ похудения

Сообщение sempreshatto » 21 сен 2016, 16:54

Знаете, на мой взгляд, лучший способ похудения- это меньше есть и в общем понимать что ты ешь и когда ты это ешь. Это просто фундаментальные правила и их должны знать все абсолютно.

Аватара пользователя
Маугли
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 05 сен 2016, 19:18
Репутация: 2

Re: Лучший способ похудения

Сообщение Маугли » 21 сен 2016, 17:28

sempreshatto писал(а):Знаете, на мой взгляд, лучший способ похудения- это меньше есть и в общем понимать что ты ешь и когда ты это ешь....

Абсолютно верно!
Самая лучшая диета - НМЖ (Надо Меньше Жрать)! Зато можно есть и пить всё, всегда и везде. Просто МЕРУ надо соблюдать!
Тогда и искать способы похудения не придётся! :lol:

Аватара пользователя
Аким
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 10:53
Репутация: 3

Re: Лучший способ похудения

Сообщение Аким » 21 сен 2016, 18:05

Если уж вы имеете излишки веса и решили привести себя в порядок, то необходимо настроиться на долгосрочные серьезные испытания. Необходимо установить жесткий режим питания - в определенное время и без излишков еды. Обязательное условие похудения - это физическая активность. И главное, установленный образ жизни должен стать нормой, а не кратковременной акцией.

Аватара пользователя
Spiridon
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 21 сен 2016, 18:01
Репутация: 0

Re: Лучший способ похудения

Сообщение Spiridon » 21 сен 2016, 18:06

Лично я, когда мне необходимо скинуть несколько килограмм лишнего веса начинаю просто ходить пешком. На работу и с работы. Результат вас удивит. Уже через неделю ваши весы будут показывать на пару килограмм меньше.

Аватара пользователя
Astra
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 27 июл 2016, 13:35
Репутация: 2

Re: Лучший способ похудения

Сообщение Astra » 22 сен 2016, 08:20

Хорошую роль в похудении сыграет очищение организма. И не обязательно клизмы и слабительное. Неплохо просто наладить регулярное опорожнение кишечника. Использовать добавки в пищу, способствующие этому: овощи, отруби.

Аватара пользователя
Fortune
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 27 июл 2016, 13:31
Репутация: 1

Re: Лучший способ похудения

Сообщение Fortune » 22 сен 2016, 08:39

Попробовала чай из иван-чая – он очень хорошо придает ощущение сытости. Если его пить в течение дня или завершать им небольшую трапезу – то чувство сытости приходит скорее, съедаем меньше. И таких продуктов много – надо их найти и использовать!

Аватара пользователя
Belara_l
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 11 май 2016, 12:10
Репутация: 1

Re: Лучший способ похудения

Сообщение Belara_l » 22 сен 2016, 10:24

Людям всегда хочется верить, что существует такая себе волшебная таблетка, которую надо выпить и сразу все станет хорошо, просыпаешься утром и все ты красавица с осиной талией. Но к сожалению такого не бывает, для того чтобы получить желаемый результат надо ой как хорошо потрудиться.


Вернуться в «Диеты для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость