Капустная диета

Обсуждение всех видов диет для похудения, сброса веса.
Аватара пользователя
AngelAk
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 31 авг 2016, 14:19
Репутация: 0

Капустная диета

Сообщение AngelAk » 18 окт 2016, 16:00

Как думаете капустная будет эффективная? Кушать ее можно в любом виде, в обеденный прием пищи можно добавить кусочек в 200 грамм отварного нежирного мяса, на ужин свежую или квашенную капусту с одним яйцом. В общем не просто есть одну сырую капусту, а можно готовить разные блюда, естественно без жарки и масла.
Вот и хочется ее испробовать и переживаю, как будет мне потом на работе. Ведь капуста славится излишним газообразованием в кишечнике.
Может у кого-то опыт есть в такой диете?

Аватара пользователя
avu
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 06 сен 2016, 15:41
Репутация: 3

Re: Капустная диета

Сообщение avu » 18 окт 2016, 17:16

Эта диета просто великолепна, и не надо никакого мяса, только на капусте можно сидеть целый месяц. Вы её варите, не обязательно питаться только сырой. Не забывайте о том, что есть ещё цветная капуста и капуста-брокколи, это вообще объедение.

Аватара пользователя
Лена-Лиза
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 14 окт 2016, 09:04
Репутация: 3

Re: Капустная диета

Сообщение Лена-Лиза » 18 окт 2016, 18:25

Прошу прощения, это шутка в расчете на понимающих людей - месяц на капусте? Худеют на самой обычной еде, притом похудение не подразумевает никаких ограничений по продуктам. Необходимо и достаточно ограничить калорийность по вменяемым и понятным правилам.

Аватара пользователя
koketka
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 14 апр 2016, 12:26
Репутация: 0

Re: Капустная диета

Сообщение koketka » 18 окт 2016, 22:05

Капуста была моей первой помощницей в борьбе с лишним весом. Прекрасный овощ, низкокалорийный. Ешь, сколько хочешь, чувства голода не ощущаешь и худеешь при этом. Блюд массу можно готовить. Мне нравятся шницеля. Белокочанная капуста разбирается на листики, слегка отваривается, Грубые места отбиваются молоточком. Затем листья складываем конвертиками, обмакиваем в яйце, потом в сухарях или муке. Слегка обжариваем на растительном масле.

Аватара пользователя
sempreshatto
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 08 апр 2016, 10:07
Репутация: 2

Re: Капустная диета

Сообщение sempreshatto » 18 окт 2016, 22:50

По мне так капуста очень сытна, да и из неё много блюд можно приготовить. Так что, это не диета, просто сплошное удовольствие, да и витаминов в ней полно.

Аватара пользователя
Skyny
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 26 апр 2016, 12:30
Репутация: 6

Re: Капустная диета

Сообщение Skyny » 19 окт 2016, 15:18

AngelAk писал(а):на ужин свежую или квашенную капусту с одним яйцом.

Квашеную? Не вздумайте. Это не для диеты. А уж в сочетании с яйцами - взрывоопасная смесь, не для посещений общественных мест.
На счет сытности капусты я бы поспорила. Обязательно нужны другие продукты.

Аватара пользователя
Mary27
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 19 окт 2016, 18:02
Репутация: 0

Re: Капустная диета

Сообщение Mary27 » 19 окт 2016, 18:33

Выдержать капустную диету - задача нелегкая. Ведь чтобы она сработала, следует учесть - запрещаются сахар и соль. Капустные блюда без соли совсем пресные, скажу честно. Если будете подсаливать/сластить еду, усилия насмарку. Как японская диета - многое можно, за исключением сахара с солью.

Аватара пользователя
DmitryV
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 05 сен 2016, 08:24
Репутация: 2

Re: Капустная диета

Сообщение DmitryV » 19 окт 2016, 19:41

Капуста, как и любой другой овощ бесспорно полезна для здоровья, в том числе и для похудения. Вопрос в количестве и совместимости с другими продуктами питания.

Andruxa77
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 08 апр 2016, 09:50
Репутация: 0

Re: Капустная диета

Сообщение Andruxa77 » 19 окт 2016, 22:10

Если друзья говорить за капустную диету, я бы посоветовал в тушенном виде. Благодаря ей за короткое время можно сбросить лишние килограммы. Проверенно на собственном опыте.

Аватара пользователя
Олечка
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 12 авг 2016, 13:51
Репутация: 2
Откуда: Уфа

Re: Капустная диета

Сообщение Олечка » 20 окт 2016, 17:14

Не так давно в "Жить здорово" рассказывали о пользе капусты. Причем именно в сыром виде. Даже показания для худеющих давали - целую чашку съедать каждый день. Уж не знаю, как по поводу чашки, но есть ее - одно удовольствие. А если еще и худеть помогает, то ей цены нет.


Вернуться в «Диеты для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость