Капустная диета

Обсуждение всех видов диет для похудения, сброса веса.
Аватара пользователя
Аким
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 10:53
Репутация: 3

Re: Капустная диета

Сообщение Аким » 20 окт 2016, 17:43

Если у вас имеются проблемы с желудком, двенадцатиперстной кишкой и щитовидной железой, то применять капустную диету нельзя. Покажется удивительным, но капусту стоит употреблять весьма осторожно мужчинам с проблемами сексуального характера.

Аватара пользователя
alina_gerus
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 24 сен 2016, 18:24
Репутация: 0
Откуда: Россия

Re: Капустная диета

Сообщение alina_gerus » 21 окт 2016, 21:26

Пробовала - вес уходит хорошо, но надолго меня не хватило))

Аватара пользователя
man
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 25 окт 2016, 15:11
Репутация: 1

Re: Капустная диета

Сообщение man » 23 ноя 2016, 16:41

Капусту надо мелко измельчать на тёрке. Потому что в ней много грубой клетчатки, которая долго переваривается и вызывает газы. Особенно, если много съесть этой капусты. Лучше пить сок из капусты и смешивать с морковным и шпинатным. В общем сырую капусту в большим количествах, а когда человек сидит на диете и ничего кроме капусты не есть, то разумеется в больших количествах лучше не есть, она долго будет бродить в кишечнике.

Аватара пользователя
Марина9
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 12:36
Репутация: 2

Re: Капустная диета

Сообщение Марина9 » 23 ноя 2016, 17:13

На капустной диете я отлично похудела. Целое лето я ела свежую капусту на обед и ужин, всегда добавляла яйцо, а иногда отварные мясо и рыбу. Завтрак у меня всегда состоял с чашечки кофе и галетного печенья. Сладкого вообще не употребляла и очень много ходила пешком. Думаю, даже если исключить прогулки, капустная диета все равно будет эффективной.

Аватара пользователя
Настьона
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 12:07
Репутация: 0

Re: Капустная диета

Сообщение Настьона » 23 ноя 2016, 17:31

Ну, может быть, если кушать одну капусту, то и похудеешь. Но диета жесткая, не всякий выдержит. У меня, когда поем просто тушеной капусты, живот так дует. Не представляю есть ее каждый день. А от сырой - желудок будет болеть. Но зато диета дешевая.

Аватара пользователя
Vlad_N
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 02 ноя 2016, 20:39
Репутация: 0

Re: Капустная диета

Сообщение Vlad_N » 23 ноя 2016, 20:54

Лена-Лиза писал(а):Прошу прощения, это шутка в расчете на понимающих людей - месяц на капусте? Худеют на самой обычной еде, притом похудение не подразумевает никаких ограничений по продуктам. Необходимо и достаточно ограничить калорийность по вменяемым и понятным правилам.

Конечно, месяц на капусте это шутка и не самая удачная. Питание должно быть сбалансированным, а главное, чтобы по калориям не превосходило потребности организма.

Аватара пользователя
Лена-Лиза
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 14 окт 2016, 09:04
Репутация: 3

Re: Капустная диета

Сообщение Лена-Лиза » 24 ноя 2016, 13:46

Vlad_N писал(а):
Лена-Лиза писал(а):Прошу прощения, это шутка в расчете на понимающих людей - месяц на капусте? Худеют на самой обычной еде, притом похудение не подразумевает никаких ограничений по продуктам. Необходимо и достаточно ограничить калорийность по вменяемым и понятным правилам.

Конечно, месяц на капусте это шутка и не самая удачная. Питание должно быть сбалансированным, а главное, чтобы по калориям не превосходило потребности организма.

Вот достаточно разумная и вменяемая система похудения, позволяющая подогнать потребление под потребности, с гарантированным, но умеренным похудением. Самая современная, по принципу биологической обратной связи, диеты отдыхают.
http://ochprosto.ru/16-kak-pohudet-muzhchine.html

Аватара пользователя
Людмила Степановна
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 05 авг 2016, 14:04
Репутация: 1
Откуда: Уфа

Re: Капустная диета

Сообщение Людмила Степановна » 24 ноя 2016, 19:06

Очень люблю капусту - одержит витамин С, хорошо очищает кишечник, способствует рассасыванию опухолей. Часто тушу её и ем с хлебом- лёгкая еда для ЖКТ.

Аватара пользователя
Vitt
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 18:09
Репутация: 2

Re: Капустная диета

Сообщение Vitt » 24 ноя 2016, 20:37

Людмила Степановна писал(а):Очень люблю капусту - одержит витамин С, хорошо очищает кишечник, способствует рассасыванию опухолей. Часто тушу её и ем с хлебом- лёгкая еда для ЖКТ.

Капусту тоже люблю, но одно дело часто ее кушать в разных блюдах и сесть полностью на капустную диету. Все-таки диета это не вариант для полноценного питания.

Аватара пользователя
Belara_l
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 11 май 2016, 12:10
Репутация: 1

Re: Капустная диета

Сообщение Belara_l » 24 янв 2017, 15:44

Сидеть только на капусте не вариант. Любая даже самая любимая еда если есть ее постоянно может надоесть. Но использовать капусту при похудении очень даже можно. Так как капуста низкокалорийный продукт, то ее можно съесть много и обмануть привыкший к большим количествам еды организм. К тому же капусту можно солить, есть в сыром виде, тушить. А так же как уже писали есть еще цветная, брокколи, пекинская.


Вернуться в «Диеты для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость