Диета на семечках и не надо голодать

Обсуждение всех видов диет для похудения, сброса веса.
Аватара пользователя
jonny
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 17:01
Репутация: 3

Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение jonny » 10 дек 2016, 13:53

Всё просто, нужно лишь 7 дней есть семечки. Между прочим семечки подсолнуха очень полезные. Они содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые понижают холестерин в крови. Более того в семечках 30% белка, который богат на аминокислоты, микроэлементы, витамины, а также витамином Е, а он омолаживает организм. Есть и в семечках витамины А, D и В. По-моему можно и более, чем 7 дней питаться семечками и худеть?

bon
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 10 дек 2016, 17:56
Репутация: 0

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение bon » 10 дек 2016, 23:19

Не возможно неделю есть только семечки, и пить жидкость. Сочетание растительного масла и воды приведёт к яркому эффекту брожения, спазмам и диарее. В худшем случае воспалится аппендицит. За похудение придётся дорого заплатить.

Аватара пользователя
Настьона
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 12:07
Репутация: 0

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение Настьона » 11 дек 2016, 11:42

Убийственная диета. Да семечки полезные, но только, как дополнение к рациону, и в разумных количествах. И да - никогда не щелкайте семечки зубами, если хотите сохранить зубки в здоровом виде.

Аватара пользователя
Владимир
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:53
Репутация: 1

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение Владимир » 11 дек 2016, 11:48

А еще, если целый день щелкать семечки - это солидная нагрузка на ферментную систему. Ведь при еде во рту постоянно выделяется слюна, призванная расщеплять крахмал на глюкозу. Когда вы едите обычную пищу, то на ее прием уходит минут 20, а если жуете семечки, да еще, как минимум, полдня, то все это время должна выделяется слюна, истощая железы.

Аватара пользователя
koketka
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 14 апр 2016, 12:26
Репутация: 0

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение koketka » 11 дек 2016, 12:25

Наткнулась на такую информацию: семечки перед употреблением нужно обязательно замачивать в воде, иначе они не перевариваются. О том, чтобы есть жареные семечки, и речи нет. Вот и подумайте, каково сидеть на такой диете неделю.

Аватара пользователя
Wicka
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 10 апр 2016, 10:06
Репутация: 1

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение Wicka » 11 дек 2016, 12:36

Настьона писал(а):Убийственная диета. Да семечки полезные, но только, как дополнение к рациону, и в разумных количествах. И да - никогда не щелкайте семечки зубами, если хотите сохранить зубки в здоровом виде.


Абсолютно согласна с тем, что до добра подобная "диета" не доведет. Это ж сколько килограммов семечек вы предлагаете съедать за день? Не стоит впадать в крайности. Первый шаг к похудению - это взять себя в руки, перестать обжираться, перестать целый день перекусывать, перестать постоянно что-то жевать. Следующий шаг - сократить свой обычный дневной рацион наполовину. Только тогда наступит желаемый эффект.

Аватара пользователя
Annacom
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 08 апр 2016, 10:02
Репутация: 0

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение Annacom » 11 дек 2016, 13:05

Не в коем случае не вздумайте сидеть на предложенной диете. При диетах семечки и вовсе не рекомендуется. Они ведь очень калорийные, уже не говоря о том, что они могут быть токсичны, так как сами знаете вдоль чего растут подсолнухи.

Аватара пользователя
Аким
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 10:53
Репутация: 3

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение Аким » 12 дек 2016, 13:27

Весьма странная диета. Ведь стакан съеденных семечек - это тоже самое, что съеденный батон. Стоит учесть и следующий факт. Последние исследования ученых показывают - в выращиваемых сейчас семечках подсолнечника много кадмия. Это очень вредный компонент, который накапливается в организме человека и его отравляет.

anna27
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 29 июл 2016, 12:43
Репутация: 0

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение anna27 » 12 дек 2016, 13:37

jonny писал(а):Всё просто, нужно лишь 7 дней есть семечки. Между прочим семечки подсолнуха очень полезные. Они содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые понижают холестерин в крови. Более того в семечках 30% белка, который богат на аминокислоты, микроэлементы, витамины, а также витамином Е, а он омолаживает организм. Есть и в семечках витамины А, D и В. По-моему можно и более, чем 7 дней питаться семечками и худеть?

Так понравилась диета, уже стала подумывать посидеть попробовать, ведь это не сложно, семечки сытные жареные еще и вкусные, знаю, что усиливают перестарку кишечника, прочитав все последующие комментарии сильно разочаровалась, решила не буду себя гробить.

Аватара пользователя
jonny
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 17:01
Репутация: 3

Re: Диета на семечках и не надо голодать

Сообщение jonny » 12 дек 2016, 19:37

Аким писал(а):Весьма странная диета. Ведь стакан съеденных семечек - это тоже самое, что съеденный батон. Стоит учесть и следующий факт. Последние исследования ученых показывают - в выращиваемых сейчас семечках подсолнечника много кадмия. Это очень вредный компонент, который накапливается в организме человека и его отравляет.

Суточная норма – 100 грамм, я имею в виду не для диеты, для взрослого человека вообще, для диеты надо есть меньше. Растительный жир способствует практически полному усвоению. Между прочим витамины группы В, улучшают настроение. Лучше есть в шкурке, разумеется очищая, чем уже очищенные, так как теряются полезные свойства. Диетологи правда утверждают, что нельзя есть более, чем 30-40 грамм семечек. Всё что съедено больше, не усвоится и осядет в виде жира на теле. Согласен, в 100 граммах – 578 ккал. Это много. Столько в 200 граммах хлеба. Или в 100 гр плитке шоколада. Я же не предлагаю вёдрами есть семечки )) Да, 30-40 грамм это очень мало. Чем эта диета хуже тех случаев, когда люди вообще ничего не едят, а только курят и выкуривают за день пачку сигарет и более, и худеют? И после каждой сигареты чувство голода пропадает. Кстати есть информация, что кто бросает курить полнеет. Диеты, они знаете ли, мало кому нравятся и всегда от них лишения и дискомфорт ))


Вернуться в «Диеты для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость