Как повысить иммунитет ?

Обсуждение здорового образа жизни, режима, оздоровительных методик, очистительных комплексов.
Аватара пользователя
Krepysh
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 18:40
Репутация: 5

Как повысить иммунитет ?

Сообщение Krepysh » 28 сен 2016, 08:21

в осенний период всем советую свой любимый чай - лимон, тертый имбирь, мед !

Изображение

Andruxa77
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 08 апр 2016, 09:50
Репутация: 0

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение Andruxa77 » 28 сен 2016, 08:39

Для повышения иммунитета друзья, нужно как можно больше двигаться, заниматься спортом и тогда вы будете чувствовать себя просто отлично. Так что вперед!!!
Последний раз редактировалось Andruxa77 11 дек 2016, 11:25, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
sempreshatto
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 08 апр 2016, 10:07
Репутация: 2

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение sempreshatto » 28 сен 2016, 09:04

Да и не только в осенний период, я вот пью воду с имбирем практически каждый день, да и добавляю тертый имбирь во многие блюда. Для меня он просто незаменим в целом, хорошее средство.

Аватара пользователя
ostapenko
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 18 апр 2016, 11:20
Репутация: 2

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение ostapenko » 28 сен 2016, 09:14

Лучший способ поднять иммунитет - регулярные походы в спортзал или ежедневные пробежки. Сужу по себе, когда занимаюсь спортом, то простуда никогда не беспокоет, даже в лютые морозы.

Аватара пользователя
Владимир
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:53
Репутация: 1

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение Владимир » 28 сен 2016, 09:20

Согласен с предыдущим постом. Я любитель езды на велосипеде, проезжаю в день иногда несколько десятков километров. Причем, мои поездки нередки и в зимний период, если дорога позволяет. Так вот, я практически не знаю, что такое кашель или насморк.

Аватара пользователя
Любочка
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 17 авг 2016, 11:42
Репутация: 1

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение Любочка » 28 сен 2016, 09:30

Мне мой врач посоветовал кушать много овощей и фруктов, больше внимания уделять зеленым, желтым и красным - вроде как там больше витамин. Для профилактики я так же кушаю мед, и пью настойку имбиря. Ну и конечно соблюдение правил гигиены и теплая одежда)

Аватара пользователя
Людмила Степановна
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 05 авг 2016, 14:04
Репутация: 1
Откуда: Уфа

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение Людмила Степановна » 28 сен 2016, 10:52

Пейте настойки женьшеня, элеутерококка колючего,эхинацеи.Цитрусовые и много витамина С- обязательно! Занимайтесь закаливанием,активными видами спорта.

Аватара пользователя
Belara_l
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 11 май 2016, 12:10
Репутация: 1

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение Belara_l » 28 сен 2016, 10:57

Когда начинает холодать обычную воду становится трудно пить, хочется чего-то горяченького. Я в кипяченую воду добавляю имбирь и лимон и таким образом пополняю запасы воды в организме, а если еще с медом это уже чай получается, очень вкусное сочетание.

Аватара пользователя
DrWatson
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 13 апр 2016, 12:24
Репутация: 2

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение DrWatson » 28 сен 2016, 10:59

Когда ещё учился в школе, очень хотел простудиться и отдохнуть дома. Гулял нараспашку по морозу после горячего душа, пил ключевую воду и т.п. Потом несколько лет ничем не болел. Но окна в квартире у меня и сейчас раскрыты круглый год.

Аватара пользователя
тат999
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 10 сен 2016, 14:20
Репутация: 1

Re: Как повысить иммунитет ?

Сообщение тат999 » 28 сен 2016, 13:53

Вчера пересаживала цветы. Алоэ сильно вырос и дал отростки. Отростки посадила, а с большого алоэ срезала листья и сложила в холодильник. Что с ним дальше делать? Пишут для иммунки хорошее средство.


Вернуться в «Здоровый Образ Жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя